爱吃肉又想减肥？其实很简单，配上此物，通便溶油脂，小肚子平了
摘要：海带营养功效和煮制方法请看卤海带决明子药房有售，直接炒熟泡茶喝对减肥也有一定的功效。海带，决明子，瘦肉，姜，盐，鸡精。
最让我羡慕的还是那些狂吃不胖的人啊，说谁呢 ，当然不是你，谁谁心里有数。 从明天开始减肥”是我的口号，但也从没实施过的口号。就连妞妞也“教训”我说：妈妈，你减肥吗？减肥还吃那么多!
还是那句话最宽慰人：胖无所谓，只要身体健康就好！ 决定了，吃还是要继续吃，肥还是要适当控制了。用美食塑造迷人身材，就从今天开始。加油，要减肥的，一起来吧！
从健身教练哪学来的，吃肉也能变瘦的决明子瘦肉汤！
决明子：相信大家都对决明子的减肥功效有所耳闻，那么，决明子减肥方法有那些呢？用决明子来达到减肥，除了可以用决明子泡茶喝外，还可以用决明子来熬粥食用，同样可以达到减脂的效果。决明子粥有润肠通便作用，能治疗大便燥结；决明子泡茶喝则相对更方便，排毒瘦身的效果同样也很显著。
决明子瘦肉海带汤
材料
海带，决明子，瘦肉，姜，盐，鸡精
做法
1.海带洗净，切段，打结；决明子，姜片洗净；瘦肉洗净，切块。
2.锅内烧水，水开后放瘦肉汆一下捞出洗净。
3.将海带，决明子，瘦肉，生姜一起放入煲内（加入少滴白醋），加入适量清水，大火煲滚后用小火煲熟。
4.最后用盐，鸡精调味即可。
双喜妹温馨提示：
海带营养功效和煮制方法请看卤海带决明子药房有售，直接炒熟泡茶喝对减肥也有一定的功效。