泥胡菜,又名艾草、田青、糯米菜,是农村常见的一种野菜,多生长于旷野、低山坡、田边及路旁。泥胡菜最早见于明代的《救荒本草》,其叶片柔软,气味纯正,菜基部生叶为莲座状。自古以来就是人们用来食用的一种常见的野菜。在《救荒本草》中还记载了食用泥胡菜的方法:采嫩苗叶煠熟,水浸淘净,油盐调食。

每到春天,一些地区的人们便会采挖泥胡菜回家煠熟浸泡,用于制作菜团子吃,口味略苦,口感清爽。清明时节吃青团是江浙一带的食俗。做青团用的野菜一般有三种,泥胡菜、艾蒿、鼠鞠草,剁碎后揉入糯米粉中,做成碧绿色的团子。上海的一些地方现在还盛行食用农家自制的“青团塌饼”,主要由新鲜的野菜——泥胡菜和面粉、糯米粉等制成。

泥胡菜性味苦凉,具有清热解毒、消肿祛瘀的功效,主治痔漏、痈肿、疔疮、乳腺炎、颈淋巴炎、牙痛、牙龈炎、外伤出血和骨折等。一般于夏秋季节采集全草,洗净晒干备用。《遵生八笺》中有载:“居人遇寒食,采其叶染饭,色青而有光,食之资阳气,道家谓之青精干食饭。今俗以夹麦青草捣汁,和糯米作青粉团,乌桕叶染乌饭作糕。”

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