今天跟大家分享一下做低脂低卡的健康小零食的做法,這是一款小點心,小巧可愛很是好喫呢。外形是小魚形狀的點心,相信大家應該知道是什麼了吧,那就是鯛魚燒,這是一種源自日本東京的點心,主要以麪粉、砂糖、牛奶與小蘇打爲材料,所作成的形狀像鯛魚的和果子,衍生自今川燒。
鯛魚在日本屬於特別高級的食材,特別受家的喜愛,而仿造鯛魚形象做出來的鯛魚燒,也同樣受到了大家的歡迎。相傳日本明治時代,老百姓喫不起昂貴的食材鯛魚,於是老百姓把鯛魚做成了模具,用來做成了鯛魚形狀的甜點,食材簡單,用料方便又實惠,人人都喫得起,做得出,於是成了最受食客歡迎的點心,流傳到了今天。
如今鯛魚燒不僅在日本流行,在我們中國已經了街頭巷尾的人氣小喫,噴香美味的鯛魚燒,趁熱喫一口,還能咬到香甜的豆沙。今天的主角鯛魚燒,只需要一杯酸奶,一個雞蛋,一把麪粉就搞定了,如果你喜歡喫甜一點的還可以加點糖,裏面的餡料也可以按照自己的喜好多樣化。
【日式鯛魚燒】
需要準備的食材:酸奶,低粉,玉米澱粉,液糖,雞蛋,泡打粉,葡萄乾;
【開始製作】第一步、先將以上的所有食材準備好,然後先準備大碗一個將雞蛋打入碗中,將其打散。然後將三樣粉類都過篩,篩入蛋液碗中;
第二步、這裏用了兩大勺的低筋麪粉和兩勺的玉米澱粉,再加上少許的泡打粉,過篩到蛋液,將其全部混合,到可以拉絲的程度就很好了;
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第三步、然後準備葡萄乾,將葡萄乾清洗乾淨,然後用廚房紙吸乾水分,再將其切碎備用。在混合的麪糊裏放入葡萄乾和液糖,將其攪拌均勻;
第四步、然後將模具清洗乾淨,擦乾水分,在模具上塗上一層食用油,然後把和好的麪糊倒入模具中,再合上蓋子;
大概設定三分鐘就可以了。這樣時間一到,美味的鯛魚燒就做好啦,不管小朋友還是大人都喜歡喫的美味鯛魚燒,還可以搭配其他的堅果哦,製作簡單非常好喫呢。
這些食材沒有用電子秤準確稱量,只要和出來的麪糊能拉出來一條線就可以了,喜歡甜的多放點糖,不喜歡就不放,自由發揮。
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