寶媽產後恢復中，束縛帶合理如何妙用？塑造S型，辣媽身材
大家都知道寶媽產後肚子都會鬆垮垮的，難道就這樣放任不理麼？NO！！產後如何正確使用束縛帶等工具，對產後寶媽是否能儘快回覆身型，起碼關鍵作用！
問題一：產後是用束腹帶好，還是用塑身衣好？
肯定是用束縛帶更好！塑身衣可以在產後一個月後再穿，效果才明顯。束腹帶具有幫助剖腹產切口恢復、收縮腰腹，順產的媽媽能快速收縮身形的作用！
束縛帶塑身3個好處
在懷孕期間很多媽媽肚子都會被撐的很大！所以在產後首當其衝的就是把肚子這塊部位減下來，力量要先往一處去使！束縛帶對於前期寶媽減肚子來說，很關鍵！
另一方束縛帶能面舒緩疼痛的肌肉，對於產婦的起身如廁或用餐都會較有支撐力量，能瞬間感覺到自己有底氣了；
對剖腹產的媽媽而言，束縛帶能起到固定傷口，避免傷口受到牽扯造成疼痛，影響傷口癒合，產後必須使用束腹帶；
提示：束縛帶不能一天到晚一直扎着，要隔一段時間鬆一鬆，血液循環。
產後束縛使用的注意事項
這裏重點說幾點吧！如果不能正確使用反而有害！
1、不要綁得過緊，位置也不要過高。
太緊還會到使得腹壓增高，會使腸道受到較大的壓力，使腸蠕動緩慢。不利於盆底支持組織和韌帶，可能造成子宮脫垂、陰道膨出、尿失禁等症狀‘’
2、夏天使用時，不要長時間使用，否則用於導致皮膚過敏的情況。主要熱，容易出汗！
3、不要購買化纖成分的束腹帶，會造成皮膚過敏；也不要選用有太大彈性的束腹帶，有可能使內臟變形，還容易產生脹氣的情況。
塑身衣可以在月子後穿，穿後再進行適量的運動，對於產後恢復效果更佳！同時媽媽們不能只靠束縛帶，塑身衣。合理的運動+飲食纔是王道！