因为宝宝的食物消耗量很小，而且基本上每天开始给宝宝添加辅食时都需要，所以很多新手都会陆续将比较丰富的辅食材料放入冰箱的保鲜区。不过，宝宝的辅食材料并没有放在冰箱里完成工作，要小心让宝宝吃出病来！

要知道，有些蔬菜水果直接放进冰箱保鲜区不仅不能起到保鲜的作用，反而还可能破坏食材中的营养成分。而且，更为关键的是，如果宝宝吃了保存在保鲜区的食材，可能还会闹肚子。

1、土豆

土豆是很多都乐意在宝宝初期添加的辅食种类，而且土豆富含蛋白质，能够提供给宝宝赖氨酸和色氨酸，可以说土豆是一款极优质的辅食食材。此外，土豆也能够促进宝宝的消化，防止大便过于干硬。

很多人都觉得土豆除了发芽，基本上来说很好保存。于是，往往就把土豆和其他蔬菜一样都统统放入冰箱保鲜区。其实，这是一种错误的保存土豆的方法。

因为这样会使得土豆的淀粉会被分解。这样造成的后果，影响口感是其次，关键会使土豆的营养成分受到破坏。

建议：

土豆应该放在常温下，并且拿一些苹果和土豆放在同一个箱子或者袋子里面。之所以放进苹果，是为了让苹果释放的乙烯气体延长土豆的保存时间。当然，也可以用其他成熟水果代替苹果。

2、西红柿

除了土豆，西红柿也是添加的很好食材。酸酸甜甜的味道会让宝宝更加有食欲，而且西红柿富含维生素C。另外，也可以把西红柿和其他食材混合起来做一道新的辅食。但是要注意宝宝的接受程度。

都说放进冰箱会减缓食物的变质速度，但是，对于西红柿来说，恰恰相反，放在冰箱的保鲜区中的西红柿会变质得更快。

建议：

如果西红柿在当天食用，那么就没有必要拿去冰箱里了。只需要把西红柿的绿叶蒂朝下放置在常温下就行。

但是，如果你想放得更久一点，比如两三天，那么在买回西红柿后，不要着急去洗。同样按照绿叶蒂朝下放置，并且用食品袋装好，最后再放进冰箱的冷冻区。

3、香蕉

香蕉不仅可以作为宝宝的水果，同时也可以成为宝宝的辅食添加的食材。香蕉含有很高营养价值，比如蛋白质、维生素a、维生素c、糖类、各种微量元素，等等。

众所周知，一旦香蕉熟透了就比较难保存了，如果把香蕉放入冰箱，会更快腐烂。

建议：

香蕉只需要放在常温下就行，不过要注意千万不能和其他水果放在一起。此外，为了防止香蕉过快腐烂，在橡胶的根部套上塑料袋、或者保鲜膜是一个很不错的方法。

小结：希望以上三种辅食食材的保鲜方法能够给们带来帮助。另外，如果们还有什么其他保鲜食材的好方法，欢迎大家在评论里分享。