大家好，我们又在这里相遇。吕凯特在不经意间这样说过，生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。这句话语虽然很短，但不禁令我深思。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人!

肝癌，很多人听到都会毛骨悚然，因为肝癌是我们日常生活中最常见的一种癌症。但是，你们知道吗？肝癌早期一般会有一些“信号”出现，只要及时发现，做到早发现早治疗，这是非常关键的。

一旦吃饭时出现“3种信号”，十之八九是肝癌

1、呕吐

肝癌早期，一吃饭就会出现恶心、呕吐的情况，很容易被人误以为是吃坏了东西，或者肠道出了问题，从而延误了病情。所以一旦出现这种情况，病情伴有右腹部疼痛，一定要尽快去医院检查，早发现早治疗。

2、胃胀

肝病患者由于肝部肝腹水增多，从而会出现吃了一点点东西就会觉得吃不下了，或者胃胀的感觉。如果这种情况长时间不能恢复，一定要去医院进行检查，通常情况下，出现这种情况，说明肝病已经到了很严重的地步。

3、消化不良

肝脏受损后往往会导致消化不良，这主要是由于肝细胞大量受损，分泌胆汁的功能降低，影响了脂肪的消化。肝癌发生的时候就特别容易发生这种消化不良、不想吃东西的情况。所以遇到这种情况也要尽快去检查。

日常生活中，养肝护肝，预防肝癌，3件事再难也要做

1、给身体补硒

硒是生命的必须，科学家认为，人体每天需要50 ug~250 ug硒。当人体内硒含量下降时，免疫力也会跟着下降，疾病也就会随着而来，所以日常生活中补硒是非常有必要的，补硒也是保证健康的关键，以茶补硒再好不过，长期饮用蒿坪毛尖对于养肝护肝，预防肝癌有很好作用。

另外，蒿坪毛尖中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效，坚持饮用可达到预防肝病、肝癌的目的。

2、不喝酒

调查研究表明，长期大量饮酒与肝癌有关。酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝，并有可能进一步发展为肝硬化、肝癌。日常生活中尽量不喝酒。

3、常按太冲穴

常按太冲穴可以激发肝经气血，清肝利胆，平肝潜阳，活血化淤，行气止痛。以双手拇指指端着力，持续地点按此穴，每次点按30秒稍停片刻，共点按3分钟即可。力度、幅度要做到持久、有力、均匀、柔和深透，经常这样做可以预防肝病的发生。

一般来说，生活中，若问题出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。科学养生使我们越来越长寿，当然好的心情更加重要。了解清楚健康养生到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。喜欢就关注我吧，我们下期不见不散！