肝脏人体沉默的器官，一旦出现问题不及时调理控制，会导致各种健康问题随之而来，因此在日常生活中要时刻注意肝脏的健康。

肝脏是否健康，尿尿时注意观察是否有4异常

1、尿液浓重的异味，正常情况下，在体内饮用足够的水时，废弃的毒素可以及时排出，尿液并不会出现明显的尿味。当肝功能受损时，肝脏排出毒素的能力下降，毒素积聚在体内垃圾中，导致尿液中毒素过多。会导致正常的尿液出现一股刺鼻的味道。

2、尿液颜色是否呈现浓茶色，正常情况下，我们尿液的颜色是比较淡黄比较浅的，如果喝水多还可能无色，但是如果在日常喝水正常尿尿还是出现浓茶色（褐色）时，多半是肝受损当值的。

肝细胞退化坏死，就会导致释放到血液中的胆红素量增多，使得正常的尿液变为褐色。所以一定要进行相对的查看，根据具体的病因进行合理全面的治疗，不要延误病情。

3、尿液泡沫特别多，正常情况下的排尿泡沫不会很多，如果突然尿尿时泡沫很多，要当心肝脏受损，肝脏受损肾功能持续下降的过程中，体内的蛋白质被排出体外，排出的尿液会产生更多的泡沫。

4、出现血尿，当肝脏病变往往会引起人类尿液的异常变化，在肝脏病变的过程中可能伴随着尿路感染。出现感染就会导致局部受损，出现血尿，是因为所排出的尿液中含有着大量的红细胞，肉眼可以直接看到。因此，血尿的发生应引起高度重视，要对肾脏方面，肝脏方面进行详细的检查。

当上厕所小便时，有上述4异常建议做肝功能检查，同时要注意养肝护肝。

生活中如何养肝护肝？

1、坚持喝葛藤乌麦食用酵液调理，采用药食同源配方，不加重肝脏负担无副作用，能养肝护肝，帮助肝脏排出毒素还能促进肝细胞修复。这是因为葛藤含有大量的总黄酮、葛根素等成分，其中总黄酮能提高肝细胞的再生功能、促进胆汁分泌恢复正常的肝脏机能，葛根素能帮助肝脏排毒尤其是帮助乙醛的代谢，乌麦富含芦丁、黄酮类物质等，他们具有抑菌保护肝脏抑制肿瘤细胞等作用。

2、不做有损肝脏受损的事情，在日常生活中要杜绝熬夜、抽烟、喝酒，暴饮暴食大鱼大肉等不良的饮食与生活习惯，对调理改善肝脏具有显著的效果。

此外，当发现肝脏受损严重，检查出肝硬化等肝病的时候，要听从医嘱采用药物调理控制，能更好的调理改善肝病。