现在医院里特别的忙，尤其是妇产科每天都有人生孩子，尤其是现在的人特别注重优生优育，所以会计划怀孕的时间，也会计划生孩子的时间。因为坐月子对于女人来说，是一个重要的考验，如果在炎炎夏日坐月子，产妇和宝宝都会不好受。

而且第一次生孩子的女人，刚坐月会有一些疑问，今天就主要针对坐月子给大家答疑解惑。产后护理：坐月子前四大问，为孕妈们答疑解惑！

坐月子，产妇要牢记四大要点，都是为了产后恢复好！

保暖工作要做好：刚到，气温是忽上忽下，变化无常，所以在坐月子的妈妈一定要注意保暖，避免受到凉风，避免落下月子病。所以尽量将室温控制在20度左右，湿度控制在60%左右。而且在坐月子期间为了产后恢复好，室内要注意定时开窗通风，让室内空气更新鲜，会更有助于产妇身体恢复和宝宝发育。

应多喝水、多喝汤，少吃油腻食物：空气过于干燥，室内湿度比较小，所以在坐月子期间，产妇一定要注意多喝水，如果想要有助于下奶的话，也可以多喝一些汤，比如说丝瓜汤，既有助于补充体内水分，又有助于增加乳汁分泌。

但是有些老人为了让产妇下奶，会给产妇吃一些油腻的食物，比如说排骨汤、猪蹄汤等，其实这些过于油腻的食物，对下奶并没有多大的作用，反而更容易造成产妇产后肥胖，所以坐月子期间，要少吃油腻食物。

产后适度活动：分娩期间，希望产妇不要一直躺在床上休息，并注意多下床活动，有利于恢复体力，排出恶露，尽快恢复子宫。其实产妇产后第一天就可以下床，但剖腹产的产妇，由于刀口比较疼，也尽量在72小时内下床。而且为了产后恢复得更快更好，我们必须做一些运动，比如多走路也可以做一些产后瑜伽。

产后42天后一定要检查：坐月子应该至少42天，在产后42天之后，要去医院做一次详细的产后检查，有效了解产妇身体的恢复状况，比如说看看产妇的盆腔子宫恢复的如何，以防出现产后后遗症。出了月子之后，除了产妇要进行检查，妈妈也可以带着宝宝做一次全面检查会更好一些。

有关于坐月子的这一系列问题，你是否还有其他疑问或补充，我已经在下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会给大家分享一些育儿知识。