乳腺增生是女性常見的一種乳腺疾病，它對女性的健康危害不大，但是若是不引起重視，很容易引發其它病變。那麼，“天然葉酸”終於被找到了，每天喫兩口，通乳散結，增生或“繞着走”！

　　雞肝

　　雞肝的食用價值還是非常高的，其中不僅含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、鋅、維生素，還含有大量的葉酸。女人適當的多喫一些，可以補充體內需要的葉酸含量和其它營養所需，還能幫助女人通乳散結、增生或“繞着走”。

　　香蕉

　　香蕉是生活中非常受歡迎的一種水果，不僅非常好喫，而且香蕉中含有豐富的葉酸。因此，患有乳腺增生的女人平時不妨多喫，能夠很好幫助我們通乳散結。女人每天堅持喫兩口，增生或“繞着走”。

　　西藍花

　　西藍花中含有豐富的葉酸，是所有蔬菜裏葉酸含量最多的。因此，西藍花也被稱爲“天然葉酸”，對於女人來說，常喫還能夠增強身體的抵抗力和免疫力，提高身體素質，預防乳腺增生的發生。所以女人平時可以多喫西藍花，或能通乳散結，增生或“繞着走”。

　　金桔

　　金桔不僅是生活中常見的水果，還具有一定的藥用價值。金桔中含有豐富的維生素等營養成分，女人平時多喫點金桔，不僅能夠很好的擴張血管，促進身體的血液循環和代謝，保持心血管的健康。而且有助於通乳散結，緩解增生！

　　所以說，“天然葉酸”終於被找到了，每天喫兩口，通乳散結，增生或“繞着走”！（此文章圖片來源於網絡，如有侵權，聯繫刪除）