你喜歡喫火龍果嗎？ 火龍果是我們常見的一種水果， 分爲紅火龍果和白火龍果兩種。我是特別喜歡喫火龍果， 尤其是紅色火龍果， 它不僅色澤特別漂亮， 更重要的是紅火龍果富含花青素，要知道花青素可是強抗氧化劑，能養顏，延緩衰老。哪個女人不想美美的，老得慢一點呢？ 因此即使它的價格比白火龍果要貴上一截，我都會毫不猶疑地選擇它。

火龍果還有一大特點，它是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此它也是一種很好的減肥水果，多喫它具有潤腸通便，預防便祕，減肥瘦身等功效，想減肥的妹子們都不要錯過喲。 最近迷上了喝蔬果汁，喜歡將各種水果和蔬菜打成果汁來喝，清熱解暑，做法簡單，每天喝1杯減肥不捱餓。

火龍果味道香甜，尤其適合和蘋果、雪梨、芹菜、胡蘿蔔這些蔬果一起打汁喝。今天就將火龍果和蘋果搭配在一起，富含高維生素C和膳食纖維還低糖，不僅能清腸排毒，還能美容養顏。飯前喝一杯，既有飽腹感還能清腸排毒，讓你輕鬆瘦身下來。這“ 蘋果火龍果汁”做法簡單，好看又好喝， 是一款非常適合女性的果汁！每天晚餐前喝它一杯，清爽可口，排毒清腸，腰細了，小肚腩不見了，感興趣的朋友不妨試試喲。

【蘋果火龍果汁】

原料： 蘋果 1個 火龍果 半個 涼白開水 適量

製作：1. 準備好原材料； 2. 將火龍果去皮後切成小塊備用； 3. 將蘋果去皮後切成小塊備用； 4. 將火龍果放入臻米迷你破壁豆漿機中； 5. 將蘋果塊放入豆漿機中； 6. 加入適量的涼白開水； 7. 加蓋後按下豆漿機上製作果汁的功能鍵； 8. 時間到， “蘋果火龍果汁”就製作好了；

9. 端上桌了。

小貼士：1. 將火龍果和蘋果去皮後切成小塊備用； 2. 將準備好的食材放入迷你破壁豆漿機中，加入適量的涼白開水，按下豆漿機上製作果汁的功能鍵即可。

相關文章