我相信大多数父母都经历过这种经历。不管他们怎样哄孩子，晚上睡觉时他们都哭得很厉害。我不知道他们是受了委屈还是不舒服。忙碌了一夜之后，孩子终于睡着了，但没过多久他就睡到了枕头边，又到了早晨。让父母疲惫不堪，不知如何应对。你可能认为哭有问题。事实上，大多数时候，都是因为父母做错了什么。

1、哄孩子睡觉的方式错了

因为孩子在被妈妈抱着的时候睡得更快，因此不少家长仍然保持着这种错误的哄睡方式，因为虽然他在怀中睡着，但一放到床上，孩子又会立刻惊醒，又要求妈妈抱着睡，这就被惯出来了。

因此家长可以从一开始就把孩子放在床上，拍拍他的背部或是摇摇床让他入睡，如此他便没什么不适应的了。

2、家长过于紧张

有的家长可能也是太爱护孩子，简直可以说是捧在手心了，晚上孩子睡觉稍微一点动静就能让警惕的家长翻身起床，因为担心孩子醒了，又把他搂在怀里安慰，殊不知宝宝其实已经睡着了，却被家长过于紧张的举动惊醒。所以家长们听到孩子在睡梦中发出声音时，先不要紧张，听一听接下来还有没有动静，如果有再起床，没有的话就安心睡吧。

3、和孩子睡在一起

让孩子大人睡在一起其实是件很危险的事，如果大人睡熟了不小心压住孩子很可能引发悲剧，并且打呼、翻身制造出的声音可能把孩子惊醒，建议家长们还是给孩子单独准备一张床，让他单独睡觉。

4、母乳喂养助眠

不少孩子得喂着奶睡觉才行，家长也很乐于养成他这个习惯，因为这样做孩子睡得快，但是这样做不仅会导致进食不规律，引起消化道疾病，还可能导致呼吸不畅，对他的口腔卫生和发育也很不好，也让他难以进入深度睡眠。

以上这些举动很有可能打破孩子原本养成的睡眠习惯，让他的睡眠时间变得不规律，家长如果无法掌握孩子什么时候醒、什么时候睡，那么照顾孩也会疲惫很多，到时候孩子出现了白天睡、晚上醒的情况也就不奇怪了。

从新生儿开始，孩子的睡眠时间是不稳定的，间隔时间短的，但是随着成长，孩子的睡眠时间也会稳定下来，家长们慢慢帮他养成昼夜习惯就会轻松很多。