冠心病是一種不可逆的慢性病一旦戴上這頂“帽子”就要做好長期“作戰”的準備。但是冠心病患者一樣可以帶病延年。關鍵是在合理用藥的基礎上注意生活中的自我調理包括以下方面：

1、忌生氣、發怒。人體的中樞神經系統指揮人的一切當過分激動、緊張特別是大喜大悲時中樞神經的應激反應可使小動脈血管異常收縮導致血壓上升、心跳加快、心肌收縮增強使冠心病患者缺血、缺氧從而誘發心絞痛或心肌梗死。包頭市中心醫院心血管外科賈凡

2、忌超負荷運動。從老年人的客觀實際出發運動應量力而行。人在安靜狀態下心肌每分鐘需要300毫升左右的血液供應；大的體力活動心肌每分鐘需要的最大血量達2000毫升左右。可見超負荷的運動量極易導致心腦血管急劇缺血、缺氧可能造成急性心肌梗死或腦梗死。

3、忌脫水。有些中老年人平時沒有養成定時喝水的習慣等到渴了想喝水時已造成程度不同的“脫水”了故老年人平時要養成定時喝水的習慣。由於老年人特別是冠心病患者的血黏度都有所增高達到一定程度時可出現血凝傾向導致缺血或心腦血管堵塞嚴重時可引起心肌梗死或腦卒中。

4、忌缺氧。一般而言一天中除戶外活動或有氧運動的吸氧量符合生理需要外其他時間的吸氧量往往不足冠心病患者則易出現胸悶等症狀。如果長期供氧不足會加重動脈硬化的程度。所以冠心病患者要經常對居室環境通風換氣當胸悶或心胸區有不適感時立刻緩慢地深吸幾口氣。出現心絞痛時除服用急救藥外應立刻深吸氣家中備有氧氣瓶的則吸氧幾分鐘可以緩解心絞痛減少心肌細胞的死亡。

5、忌嚴寒和炎熱。嚴寒季節冠心病患者不要忽視手部、頭部、面部的保暖。因爲這些部位受寒可引起末梢血管收縮加快心跳或冠狀動脈痙攣。此外寒冷還可使去甲腎上腺素分泌增多血壓升高。所以冠心病患者冬季外出活動時宜戴口罩、手套和帽子；早上刷牙、洗臉宜用溫水；洗衣、洗菜時不要將手長時間泡在涼水裏。在炎熱的夏季。人體血液循環量大幅度增多可使交感神經興奮心跳加快加重心臟的額外負擔。

6、忌菸酒。吸菸者冠心病的發病率比不吸菸者高3倍。常飲烈性酒可因酒精中毒導致心臟病和高脂血症。過多的乙醇還可使心臟耗氧量增多加重冠心病。

7、忌口腔不衛生。如果口腔不衛生或患有牙周炎等牙病口腔中的革蘭陽性桿菌及鏈球菌就可能進入血液循環使小動脈發生痙攣或血栓導致心肌梗死。

8、忌過飽。由於過飽時胃可以直接壓迫心臟加重心臟負擔還可以導致心血管痙攣甚至發生心絞痛和急性心肌梗死。所以冠心病患者平時宜少食多餐尤其晚餐只能喫到七八分飽。

在保持上述良好生活習慣的同時還要注意藥物治療。要定時去醫院檢查最好能固定一家醫院檢查監測病情和對症處理；要按照醫囑堅持系統服藥。天士力集團生產的現代中藥複方丹蔘滴丸有擴張血管抗血小板聚集保護血管內皮穩定及消除動脈粥樣斑塊降低血黏度和低密度脂蛋白等功效是一種多靶點、多層次、多環節保護心肌細胞改善心臟功能的藥物在十幾年的臨牀應用中受到了廣大醫生和患者的一致好評從根本上可以減少冠心病事件的發生是您預防和治療冠心病需要長期服用的理想選擇。