自古以來，茶葉就被人們視爲養生的必備品，茶葉作爲大衆喜愛的“保健飲品”，它存在很多優勢。相比現在流行的咖啡，很多上了年紀的人更熱衷於品茶。其實，喝茶並不僅是單純追求閒適的生活，而且還有其潛在的營養和藥用價值。古書記載，“諸藥爲各病之藥，茶爲萬病之藥”。這句話的意思，重點闡明瞭茶葉可以充當藥材，對人體健康發揮積極作用。

很多人都知道，喝茶能夠幫助提神，還能夠幫助抗衰老，等等。但是，茶葉除了具備這些優點之外，它含有一個好處，就是對心血管健康有幫助，這也是爲什麼上了年紀的人羣，用它來預防心腦血管疾病的原因。喝茶對心腦血管有好處嗎？看完這3個常識，你就明白其中的奧祕了！

1.茶葉中含有抗氧化劑

人隨着時間的推移，身體的各個臟器會逐漸衰老，血管也不例外。而且，隨着衰老的來臨，人體內的代謝也不會像年輕時那樣，充滿了活力，如果不注意休息、飲食，那麼血管還會受到更大的打擊，所以老化的會更快。因此，喝茶既是爲了防止衰老提速，又是爲了幫助預防血管狹窄（包括血脂高，造成的脂肪代謝冗餘，誘發血管腔狹窄），這一切優勢的背後，得益於茶葉中含有一種抗氧化物質——茶多酚，這種多酚類物質以綠茶多見，它能夠抑制老化的過氧化脂質形成，所以能夠減少血管老化和堵塞的風險。

2.茶葉中含有抗衰老成分

正如前面所說的那樣，血管也會像其他的臟器一樣，逐漸步入衰老，最後誘發血管堵塞、破裂的風險，這些隱患跟血管的彈性、管腔是否通暢，存在着密切的聯繫。那麼，茶葉就存在着抗血管衰老的作用，這是因爲茶葉中含有清除自由基和抗氧化的物質，這些物質比一般的維生素要強很多倍，所以經常喝茶的人，汲取的抗氧化物質也就越多，抗衰老的能力也就越強。

3.茶葉中含有抗癌成分

​喝茶可以防癌，這是很多人堅信的常識，茶葉中含有的茶多酚、茶黃素，以及維生素和微量元素，一方面發揮了抗氧化、抗衰老和補充身體所需營養的作用；另一方面，茶多酚還具有阻止紫外線損害皮膚、抑制細胞惡變和降低血壓和血糖的作用。大量研究表明，堅持長期喝茶的人，身體患癌的幾率會相對降低很多，所以由此說明，茶葉中能夠保護心血管健康、抗衰老的成分，同樣有抗癌的功效。