情侣之间偶尔送点小零食会让彼此之间的感情得到升华，特别是异地的情侣，更是能拉近彼此之间的距离，平时常见的零食有很多，但为了表示心意，也不能乱选要为对方的身体健康着想，尽量选些较好地零食才好，以下列出几种零食方便大家选择。

一、巧克力

巧克力是多数女孩子较喜欢吃的零食，不仅口感细腻甜美，还有一股浓香的可可味，含口里会慢慢融化，甜味能甜到心里，情侣之间送巧克力，更是表达浓浓的爱意。不要看小小的一颗巧克力，它含有的热量较大，体力消耗时，可吃点巧克力来补充体力，但不能过量饮食，容易变胖。

二、果脯

还有一种零食也是女孩子平时常选的，就是果脯零食，它尝起来是酸酸甜甜的，甜而不腻。果脯是水果制作成，吃果脯也是有好处的，它保留了水果中的营养成分，如维生素、矿物质、粗纤维等，其中维生素的含量较高，这也是女孩子喜欢吃它的原因之一，常吃果脯，对皮肤是有益的。常见的果脯零食也蛮多的，如葡萄干、猕猴桃干、草莓干、芒果干等，可试试小谷熊芒果干。

三、牛肉干

选择送男生的零食，可选牛肉干。牛肉干在选择原料上都有讲究，经过层层加工才制作成的，一般是选择黄牛肉来加工，黄牛肉本身含有丰富的营养成分，如蛋白质、各种人体所需的矿物质和氨基酸。男孩子平时喜欢锻炼肌肉的，常吃牛肉干，会有一定的帮助，或者喝酒的时候，牛肉干也成了一种美味的下酒菜。

零食的种类较多，有多种选择，选购时，一些零食虽口感较好，但含有的营养成分较低，热量也较高，如膨化食品，就避开。