醋泡枸杞的正確做法
摘要：不同與直接的食用，將枸杞熬煮而成的食物，其滋補效果也是不差的，也能很好保留營養功效，特別能夠幫助身體補血和益精，很適合精氣血不足的患者，如果再搭配一些黑芝麻或者龍眼的話，效果會更加出色。枸杞的五種其他喫法。
文章導讀
很多人都喜歡用醋浸泡食材，這樣做出的食物不僅具有酸酸的口感，還十分美味可口。當然用醋泡枸杞來調理身體的做法也深受家庭主婦們的青睞。枸杞中富含多種維生素和礦物質、胡蘿蔔素等通過食醋浸泡能有效發揮作用，經常食用能清肝明目、提高身體免疫力。那麼醋泡枸杞的正確做法是怎樣呢？
醋泡枸杞的正確做法
1、紅棗、枸杞、冰糖分別稱重，用醋洗一下；
2、洗乾淨後分別放入紅棗、枸杞和冰糖，米醋加滿即可。
3、密封，兩個月後可以享用，據說泡得越久越好喝。
枸杞的五種其他喫法
喫法1：直接食用
雖然很多時候都是把枸杞當做是藥膳或者膳食的一種配料，但是直接食用枸杞也是可以的，它是一種漿果，味道也是可以接受的，直接食用能夠起到滋陰生津的作用，而且這樣食用對枸杞的利用率是更高的，特別能夠起到保健的作用。
喫法2：熬煮食用
不同與直接的食用，將枸杞熬煮而成的食物，其滋補效果也是不差的，也能很好保留營養功效，特別能夠幫助身體補血和益精，很適合精氣血不足的患者，如果再搭配一些黑芝麻或者龍眼的話，效果會更加出色。
喫法3：煮粥食用
枸杞子煮粥是常見的一種做法，粥是一種非常多數人的飲食，就算腸胃不好的人，喫些流食也是能夠接受的，那麼這就跟枸杞機會來幫助調理身體了。而且枸杞和大米一起長時間煮制的話，可以很好釋放功效物質，也容易被吸收，非常好的一種搭配。對於像需要補腎以及需要養血的人羣都是適合的。
喫法4：泡酒喝
藥酒是中國人喜歡喝的一種，人們相信把一些中藥與酒一起浸泡也是能夠起到很好的治療不同類型疾病的效果，對於哪些需要補益肝腎的朋友，枸杞泡酒還是非常適合的。藥藉助或者酒藉助藥都能相互促進功效的釋放，枸杞泡酒是值得大家享用的。
喫法5：泡水可明目
枸杞泡水或者泡茶是能夠幫助大家來養肝和明目的，這是因爲枸杞一種適合眼睛保健的食物，泡水之後，連枸杞和水一起喝掉，吸收掉功效分子，可以很好保護眼睛，起到明目的作用。
這就是枸杞的五種喫法，是不是覺得枸杞很適合自己喫呢？
