孕婦可以潛水嗎
文章導讀
胎兒的健康發育離不開母親的身體狀況，擁有好的身體體質對胎兒來說是一件特別幸運的事。平常生活裏大家都認爲懷孕了要臥牀休息，不能做一些比較大動作的運動，以免給胎兒造成不利影響。其實，適當合理的運動對胎兒的發育是有利的，比如散步、瑜伽等，那麼懷孕期間能潛水嗎?
孕婦慎潛水。
潛水需要進入到高壓環境中，而水壓是有可能會給孕婦和胎兒造成不適。在懷孕早期，胎兒尚不穩定，潛水的風險較高;孕晚期，孕婦腹部隆起較大，不適合穿潛水服。孕婦不適宜潛水最主要的原因是潛水容易使孕婦處於缺氧狀態，從而造成胎兒畸形甚至是死亡。爲了胎兒的健康，不建議潛水和做任何劇烈運動，包括但不限於游泳、跑步、過度勞累等。
孕婦潛水的注意事項
1、懷孕後身體狀況與孕前大不相同，孕媽不可盲目相信自己的身體狀況，以免發生溺水的危險事件。
2、不可跳水，因爲跳水容易使水進入陰道，造成感染。潛水和跳水都會對腹部造成一定的衝擊。
3、選擇那種衛生條件良好的游泳場地，最好是還有專職的醫務人員在場，這樣以免發生意外的時候，得不到及時的救治。
4、不能做比較劇烈的運動。水中運動在水的浮力作用下，孕婦會不自覺四肢過於伸展，而這樣劇烈的行爲會影響到胎兒的正常生長發育，所以下水後就要時刻注意自己的姿勢。
5、一定要充足的飲用水。
6、孕婦要選擇正確合理的時間。在懷孕5-7個月，胎兒這時候着牀已經穩定，各器官生長到位，生理功能開始發揮作用，避免羊水早破和感染。
作者:tingting
