春天给小孩吃“补钙菜”，小孩增强免疫力，个头也会长高高

摘要：排骨里面含有非常多的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，有利于小孩的骨骼发育，对于预防骨质疏松也是非常有帮助的。2. 往锅里面倒入食用油，下入冰糖炒化，倒入排骨炒出糖色，加入生抽、老抽、醋快速翻炒，放入一定的水浸泡排骨。

现在已经是四月底了，天气也慢慢暖和起来了，而这个时候，正是小孩长身体的季节。这个时候，家长朋友一定要小心给孩子补充足够的营养，这样孩子才能营养全面，更高更壮更聪明！

今天要与大家介绍的食物就是糖醋排骨。当提到排骨的时候，大家一定不会太过陌生，它不只是口感不错，而且还具有许多的烹饪方式，因此受到许多人的喜爱。最重要的是，它还有非常高的营养价值，许多人并不知道，它对于健康的帮助。

排骨里面含有非常多的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，有利于小孩的骨骼发育，对于预防骨质疏松也是非常有帮助的。它里面含有大量的蛋白质与脂肪，可以帮助我们很好的提供充足的营养和能量，提高免疫力，强身健体。无论是男女老少，都是非常好的补品。养生吃法:糖醋排骨需要的食材:排骨、葱、料酒、冰糖、生抽、姜、蒜、老抽、醋、盐、鸡精、油具体的做法: 1.先将排骨洗干净，然后放入锅里面用水烧开，把排骨放进去，加入姜片、料酒焯出血沫捞出洗净。 2. 往锅里面倒入食用油，下入冰糖炒化，倒入排骨炒出糖色，加入生抽、老抽、醋快速翻炒，放入一定的水浸泡排骨。