現在很多人都知道我們平時最喜歡喫的美味小龍蝦原本是一個“入侵物種”的事情了吧?事實上不光是小龍蝦,在咱們中國有很多美味原本也是“入侵物種”,它們不管是適應能力還是繁殖能力都是一絕,在很多地方都是可以“氾濫成災”的存在,但是在我們中國卻需要人工繁殖才能滿足市場需求。

今天爲大家分享的這道美味原本也是一個“入侵物種”,它不僅美味,而且營養也是非常豐富的,它含有我們人體所需的八種氨基酸成分,營養價值非常高,它就是美味可口的羅非魚了。

羅非魚最營養好喫的喫法就是清蒸羅非魚了,今天爲大家分享的這道美食就是清蒸羅非魚,它和小龍蝦一樣是“入侵物種”,清蒸一下味道鮮美,而且供不應求。

第一步:一刀拍暈羅非魚之後用刀背將魚鱗刮乾淨,緊接着將魚鰓去掉,用剪刀從魚腹下面一個小孔洞的位置開始剪開肚子,將魚內臟還有魚腹兩邊的那層黑膜全部都撕掉。這個時候我們將羅非魚清洗乾淨之後放到清水當中浸泡20分鐘,20分鐘之後再次沖洗一遍,用廚房紙擦乾羅非魚表面的水分備用。

提示:魚裏面的那一層黑膜是非常腥的,大家在處理魚的時候一定要將那一層黑膜去掉,魚鰓也要去幹淨纔行。

第二步:斜刀在羅非魚身體兩面各劃上幾刀,切花刀之後裝到盤子裏面,撒上適量的食鹽和料酒,將魚的全身都塗抹均勻之後放到一旁醃製10分鐘左右備用。

提示:大家切羅非魚的時候一定要儘可能將花刀切的深一些,傾斜的角度大一些,這樣更方便羅非魚入味。

第三步:生薑去皮切薑片,小蔥一半切蔥花一半切蔥段,香菜切段備用。

第四步:取一個長形的盤子,先在盤子底部鋪上一層蔥段和薑片,然後將醃製好的羅非魚放到盤子上面,在羅非魚的魚腹內和魚身上也放上薑片和蔥段。

第五步:起鍋,向蒸鍋裏面加上適量清水,大火將水燒開了之後放上蒸架,將裝好盤的羅非魚放到蒸鍋當中,大火蒸10分鐘左右就可以關火了將羅非魚取出來了。

提示:蒸魚的時候要根據羅非魚的大小調整蒸魚的時間,大家用筷子可以輕易將魚肉夾開說明魚肉已經被蒸熟了。

第六步:羅非魚出鍋之後將盤子裏面的湯汁去掉,薑片和蔥段去掉,再淋上適量的蒸魚豉油。

第七步:鍋裏面燒適量食用油,等到油熱了之後趁熱澆到魚身上,撒上適量的蔥花和香菜段之後就可以上桌了。

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