爸妈并不知晓的睡眠情况

一、其实对于人类来说，睡眠是分为活动性的睡眠和安静性的睡眠。在我们的睡眠过程中会表现的眼睑闭合、快速动眼球、做梦等情况就属于活动性的睡眠，而安静性的睡眠就与活动性的睡眠相反，不会有身体的大幅度的动弹，只是稍微地调整下身体，很少做梦、呼吸会平稳、放缓、处于安静的状态中。

对于刚刚出生的宝宝们来说，他们的睡眠的时间、周期也是不一样的，有着自己的周期、规律。

1、新生儿时期

这时期的宝宝的大脑皮层的兴奋性会很低，而神经部位的活动过程会很弱，使得来自外界的刺激就很容易地影响到宝宝们，使其很容易陷入到疲劳状态。这些都是需要休息、睡眠来帮助恢复身体的功能，因此这时期的宝宝们是会表现出除了吃就是睡眠状态。

新生儿每天的睡眠时间大概在17到20个小时之间，其中宝宝的活动性睡眠的时间在8到9个小时之间，会昼夜不分。在宝宝的月龄不断增长后活动性睡眠时间会逐渐地减少，安静性的睡眠分期会不明显，也是会表现黑白不分的情况，白天可能睡眠的时间长，夜间反而醒的时候多。这些是会随着孩子们大脑皮层的发育，睡眠的时间逐步缩短。

2、2到3月的宝宝

这些宝宝昼夜颠倒的现象会在他们2个月龄之后会有所减少，2个月后的孩子们的安静性睡眠就会开始分为浅睡眠和深睡眠了，在浅睡眠时期孩子是有可能会做梦的。这时候的孩子的睡眠时间大概是每天15到18个小时之间，白天会睡3到4次，夜里每次睡眠的时间会较短。