蛤蜊用它燉，一週喝三次，視野變得清晰

人們常聽說：民以食爲天和飲食質量往往影響身體健康。隨着生活質量的提高，美食種類繁多。例如，有些人喜歡喫高熱量的食材。他們偶爾喫一兩次也沒關係。如果他們長期有這樣的飲食習慣，就會給健康帶來危害，引起高血壓。高血脂其他疾病會導致肥胖。接下來，小六將爲你分享美味的食物。如果你喜歡，你可以試試。蛤蜊是用它燉的。它一週喝三次。視野變得清晰。黑凳子拉了一夜。你喝得越稀，你就會越瘦。

花蛤，在生活中很常見，喫法很多種，花蛤又叫花甲，像花蛤米線，爆炒花蛤等，非常的好喫美味，深受人們的喜愛，小喫街必有這兩種喫法，而且花蛤的營養價值也比較高，花蛤肉質很細膩，口感也很獨特，自身含有多種氨基酸，蛋白質，而且脂肪含量少，對身體有着極大的益處，花蛤中含有的微量元素，能夠快速的被人體吸收，常喫還能促進降低膽固醇，降血壓，降血脂等作用。

今天呢，小六要用花蛤和裙帶菜燉湯喝，裙帶菜，大家可能不太熟悉，它被稱爲海中的蔬菜，營養價值高，礦物質含量非常的豐富，裙帶菜和花蛤一樣，都屬於熱量低的食材，這兩種食材一起燉湯，營養翻倍，而且常喝有着明目護眼的作用，能夠使視力變得清晰，預防近視等，胖人多喝這道湯，還有瘦身刮油的作用，越喝越瘦，這道湯的做法也比較簡單，一起來看看詳細的做法。