洗澡是很平常普通的一件事，基本上每天都在重复，但是这些重复的事情做得不一定都对。特别现在夏天天气炎热，每天都要洗澡洗头。

很多人只是将洗澡洗头作为日常去除污渍清洁一件简单的事情，其实洗澡也是有很大讲究的，尤其是对女生来说，我们在洗澡的时候洗头、洗脸、洗身体，这三个的顺序，频率，水温和护理等都是有依据的。洗澡洗对了不仅可以缓解疲劳，还对身体头发的都有好处。

那么洗澡的正确顺序到底是什么呢？

第1步，先洗脸。

为什么要把洗脸放在第1位呢？这是因为在浴室洗澡的时候，热水会产生蒸汽，而人的毛孔遇到热气会扩张，这时候如果没有将脸清洗干净的话，脸上积累的脏东西、化妆品等就会趁机潜入毛孔，导致毛孔变大，皮肤变差，还容易长痘痘。所以首先要把脸清洗干净，这样可以彻底清洁毛孔，不让污垢深入毛孔。

第2步，洗身体。

很多人将洗身体和洗头的顺序弄反了，其实我们应该先洗身体再洗头，因为我们在洗头的时候会使用洗发水和护发素，这时候洗发水和护发素的泡沫在冲洗的时候会顺着身体留下，这样等于给身体打了一遍沐浴露，这时候再用搓澡巾搓身体，由于身体太光滑，就不能起到很好的清洁作用了。

洗身体的时候最好用搓澡巾，从上到下搓，注意搓澡的力度这样可以去掉全身的角质，让皮肤变得更加光滑细腻。

第3步，洗头。

之所以将洗头放在洗脸洗身体之后，是因为在洗脸洗身体的这段时间里，头发会在蒸汽中，得到水分充分的滋润。而且头皮也比较湿润。这时候在洗头发的话可以更加轻易地将头发清洗干净。

洗头发的时候有一点需要注意，就是洗发水一定要在手上或起泡网上搓出丰富的泡沫之后，再涂抹在头发上。

第4部，沐浴露。

涂抹沐浴露是洗澡的最后一步。这是因为洗头的时候，洗发水和护发素会顺着身体流下，会对身体造成一种假滑的感觉。在洗头之后涂抹沐浴露可以将身体上的灰尘和护发素等清洗干净。沐浴露不仅会去掉身体上的油脂灰尘，还可以起到滋养护理的效果，长此以往使用沐浴露可以让皮肤变得更细腻有光泽。而且沐浴露的香气还可以让心情更加舒适。

第5步，身体乳。

洗完澡之后，一定不要忘记涂抹身体乳。洗完澡擦干身体，要立即涂抹身体乳，这是因为刚洗完澡，皮肤表面毛孔是张开的状态，有很强的渗透性，这时候涂抹身体乳可以很好的吸收，让皮肤更加白皙有光泽。

每天洗澡大概要花费一二十分钟。坚持下来也是一件比较有耐心的事情。不知道大家平时的洗澡顺序做对了吗？这件看起来不起眼的事情，如果做错了的话，也一定要及时改正。