現在社會對女性的要求真的是很高啊！

要兼顧家庭，又要能在職場上叱吒風雲，還得貌美如花，身材苗條。

簡直是太難了！

家庭與職場能否平衡，各有說法。

貌美如花，身材苗條，這可是所有女性的憧憬。但這條，可是肥胖者的硬傷啊啊！！

前幾天收到一個粉絲的減肥歷程留言：曾經有試過食用減肥餅乾來減肥，原先是瘦了幾斤，但一旦停食又反彈了。因爲身體原因也無法做劇烈運動。多種減肥方式都試過，就是沒有成效，不知該怎麼辦~~~

不知道還有多少減肥者在減肥途中誤入歧途，使用減肥藥、減肥餅乾等產品進行減肥，不僅可能會危害到健康還達不到減脂效果。

真正有效的減肥方式是科學飲食+運動。科學減肥講究七分喫，三分練。科學飲食就能讓你減肥事半功倍！！

這時你就開始反駁了，如果都是喫低卡的食物，控制食量來減肥，餓得慌我可堅持不了！

No!No！真正專業的營養師是會根據你的飲食情況制定食譜來達到減脂效果！

成功逆襲

就像這位職場媽媽，Snowy減前體重140.2斤減重到123斤，兩個月的時間減重了17斤！

她稱：習慣了140斤的肉掛在身上兩年，沒想到瘦下來的自己那麼好看！

（左邊爲瘦下來的效果，完全從大媽變女孩兒）

幸好現在減下來了，朋友們見到我都誇我瘦下來之後漂亮了許多。

（怒減17斤，肚子小了一圈）

減脂經歷

Snowy的減脂經歷，或許也是現在許多肥胖者正在承受的痛苦：

我因爲之前懷孕患有“孕吐後遺症”，尤其喜歡喫重油重口味的食物，就算應酬回來都要喫一包辣條纔有飽腹感，不然餓得慌。

因爲體重超標，之前也請過私教想要減肥，按照私教給的代謝表喫，餓得慌。喫過幾天的雞蛋 紫薯 紅薯 玉米 燕麥蔬菜水果，最終只能放棄。

帶着140斤的肉，每次出去買衣服都很難買到合適的，在孕前我也是一個形象挺好的女孩子，卻逃不過產後變大媽，每次看到一些女孩穿着漂亮衣服都好生羨慕。

最主要因爲身材的原因，有一次談客戶，客戶拒絕成單的原因竟是因爲我太胖了！給別人的形象不好！

除了請過私教，我還喫過減肥餅乾，喫一段時間是瘦了幾斤，一停不喫又反彈了。

本來都抱着放棄的心態，偶然有一次碰到了之前的同學（我之前的同學也是個胖子），看到她改頭換面般變瘦了很多，身材顯得十分姣好。隨後問了她減肥方法結識到了輕享線上減脂營的小雪教練。

小雪教練根據我的身體狀況，給我定製專屬的飲食方案和運動方案。

按照營養師的食譜喫，沒有之前減肥的飢餓感，喫得飽還能達到減肥效果。

（我的減脂餐，營養又好喫 ）

每天的運動時間也不是很多。根據教練的指導，減脂動作做到位，就能達到減脂效果。每天看到自己的體重一天一天的變化，真的非常開心。

（隨時隨地能運動，還能達到減脂效果）

短短時間，減下17斤！是小雪教練的細心指導，才能讓我有現在的成果。

現在的我，可以穿喜歡的衣服，骨子裏透出來的自信真的是瘦下來纔有的。是輕享減脂營，讓我擁有一個嶄新的自己。

（ 減下來後變成瘦子啦）

輕享減脂營

有專業營養師團隊和教練團隊

是減肥達人旗下的線上減脂品牌

截至目前

輕享減脂營已經成功幫助10000+學員

人均減脂 7-20斤

累計減重超過150000斤。