適合天熱喝的5款茶！清熱去火解暑氣，不要再只喝冰飲了

夏天氣溫高，很多人喜歡喝冷飲來解渴下火，其實冷飲喝多了可對腸胃不好，而喝茶纔是最健康的去火方法哦，但喝茶喝對了才養生，那麼天熱適合喝什麼茶呢？不要再只喝冰飲了，其實還有很多養生茶適合夏季飲用，今天就給你介紹5款天熱適合喝的茶！清熱去火解暑氣，簡直居家必備。

菊花茶

菊花茶是最適合在春末夏初的時候飲用的一款花茶，嗅之幽香，呷之微苦，啜上一口滿嘴菊香，清熱解毒，疏風散熱，夏天常喝，不上火，眼明心靜。

蓮子芯茶

蓮子芯，是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但有極好的降壓、去脂功效。將蓮子芯兩克用開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了降血壓外，還有清熱、安神、強心的功效。但是蓮子芯味苦寒，脾胃虛弱的人要慎服。

白茶

預防中暑喝白茶，高溫天氣容易中暑，特別是對於經常外出工作、外出遊玩的人來說。這時候您需要必備的就是白茶了。白茶是一種不炒不揉只經過輕微發酵的茶，性清涼。而且茶葉中含有豐富的氨基酸，具有去熱消暑的功效，可以預防中暑。飲用禁忌：新白茶性微寒，所以胃寒的人應該少飲且不能空腹飲。

檸檬草茶

檸檬草茶是一種茶飲，也稱檸檬香茅茶，在世界廣泛當茶飲用以幫助消化。平日飲用，有效預防疾病，增強免疫力，達到有病治病，無病強身的效果。健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚，健脾健胃，祛除胃腸脹氣、疼痛，幫助消化。具抗菌能力，可治療、急性胃腸炎及慢性腹瀉，滋潤肌膚有助於女性養顏美容之用。

苦瓜茶

苦瓜茶其實就是用苦瓜做出來的茶，苦瓜是我們經常會見到的一種蔬菜，它的特點就是味道十分的苦，所以纔會叫苦瓜。夏天天氣炎熱，爲什麼總會看到有人喝苦茶，苦茶那麼苦，人們爲什麼愛喝呢？在炎熱的夏季我們可以喝上一杯苦瓜茶來降暑，可以清熱去火排毒，尤其適合長痘痘的年輕女孩，另外在夏天把苦瓜汁直接塗抹在人們的皮膚上，還能防曬，也能促進受損皮膚細胞的快速恢復，可以起到良好的美容功效。