适合天热喝的5款茶！清热去火解暑气，不要再只喝冰饮了

夏天气温高，很多人喜欢喝冷饮来解渴下火，其实冷饮喝多了可对肠胃不好，而喝茶才是最健康的去火方法哦，但喝茶喝对了才养生，那么天热适合喝什么茶呢？不要再只喝冰饮了，其实还有很多养生茶适合夏季饮用，今天就给你介绍5款天热适合喝的茶！清热去火解暑气，简直居家必备。

菊花茶

菊花茶是最适合在春末夏初的时候饮用的一款花茶，嗅之幽香，呷之微苦，啜上一口满嘴菊香，清热解毒，疏风散热，夏天常喝，不上火，眼明心静。

莲子芯茶

莲子芯，是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但有极好的降压、去脂功效。将莲子芯两克用开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了降血压外，还有清热、安神、强心的功效。但是莲子芯味苦寒，脾胃虚弱的人要慎服。

白茶

预防中暑喝白茶，高温天气容易中暑，特别是对于经常外出工作、外出游玩的人来说。这时候您需要必备的就是白茶了。白茶是一种不炒不揉只经过轻微发酵的茶，性清凉。而且茶叶中含有丰富的氨基酸，具有去热消暑的功效，可以预防中暑。饮用禁忌：新白茶性微寒，所以胃寒的人应该少饮且不能空腹饮。

柠檬草茶

柠檬草茶是一种茶饮，也称柠檬香茅茶，在世界广泛当茶饮用以帮助消化。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病强身的效果。健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤，健脾健胃，祛除胃肠胀气、疼痛，帮助消化。具抗菌能力，可治疗、急性胃肠炎及慢性腹泻，滋润肌肤有助于女性养颜美容之用。

苦瓜茶

苦瓜茶其实就是用苦瓜做出来的茶，苦瓜是我们经常会见到的一种蔬菜，它的特点就是味道十分的苦，所以才会叫苦瓜。夏天天气炎热，为什么总会看到有人喝苦茶，苦茶那么苦，人们为什么爱喝呢？在炎热的夏季我们可以喝上一杯苦瓜茶来降暑，可以清热去火排毒，尤其适合长痘痘的年轻女孩，另外在夏天把苦瓜汁直接涂抹在人们的皮肤上，还能防晒，也能促进受损皮肤细胞的快速恢复，可以起到良好的美容功效。