隨着全球氣候變暖，溫度上升，今夏又將是酷熱的一季，連北極都已經融化得差不多了，所以解暑是我們夏天必須要面對的問題。今天，就教大家幾個足不出戶的解暑冷飲，簡單快捷又健康，不會的要收藏起來

一、冰粉雪碧果凍

需要準備雪碧一瓶500毫升，白涼粉40克，牛奶，各種喜歡的水果

教程：雪碧500毫升倒入鍋中，加入白涼粉40克，邊煮邊攪拌，直至煮開完全融化。倒入容器中靜置冷卻會自動凝固，然後放入冰箱冷藏增加口感。改刀切成小塊，加入自己喜歡的各種水果，牛奶或者椰奶等均可，冰冰涼涼解暑又解餓的冰粉就便製作完成

二、水果西米露

提前準備好西米，各種水果

教程：先起鍋燒開水，然後再放入準備好的西米，一定要水開後才能放西米。邊煮邊不停的攪拌，煮15分鐘左右西米呈現半透明狀態，再關火悶5分鐘，西米就會呈現完全透明狀。撈出西米，放入清水中清洗乾淨，瀝乾水分。取食時，加少許煉奶增加奶香，再倒入純牛奶，酸奶或者椰奶，拌上自己喜歡喫的水果，好喫的水果西米露製作完成

三、芒果沙冰

準備好芒果，棒棒冰，適量蜜紅豆，有條件的可以備些珍珠

教程：芒果去皮，切成小塊，一半榨成芒果泥，一半切成芒果丁。棒棒冰冰箱拿出稍放一會，就可以捏成碎冰，淋上榨好的芒果泥，擺上芒果塊，蜜紅豆，珍珠等，好喫的芒果沙冰就完成了。這個方法通用其他水果沙冰，根據自己口味可以隨時製作。

以上是最爲簡單的幾款冷飲，如果你去外面購買，會覺得高大尚，而且價格很高，其實製作相當簡單，有涼粉等材料在家就可以製作，不受搭配限制，隨心所欲，炎炎夏日不可不會。下期再教大家幾款其它冰鎮飲品，歡迎關注更新