。（专注优质育儿文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享） 养儿方知父母恩，曾经那个十指不沾阳春水的少女，如今也习惯了锅碗瓢盆相伴。孩子的成长，每一个脚印都离不开父母的悉心呵护。而如何能够让孩子健康快乐的成长，则是时时刻刻都萦绕在心头，分分毫毫都不敢怠慢的。在孩子的成长中，良好的饮食尤为重要。合理的营养搭配，可以为孩子打下坚实的身体基础。身体棒，学习自然也会轻松很多，妈妈也能放心。 在众多食材中，对大脑发育最为有帮助的就是水产品了，比如鱼类，所以在日常的饮食中，家有儿女的爸爸妈妈们可以多准备一些这样的菜肴。 像现在正值冬春轮换，天气寒冷，可以给孩子做一些鱼头豆腐汤，肉质细嫩营养丰富，常吃可以促进大脑发育头脑好，孩子们也都很喜欢吃的。 【鱼头豆腐汤】 配料：鱼头、豆腐、生姜、芹菜、盐、味精。 做法： 一、鱼头洗干净切开。 二、生姜切末，芹菜切段。 三、热锅，放油，生姜炒香，出味道后放鱼头翻炒。 四、放水熬汤，等鱼的味道出来了，再把豆腐切好了放下去。 五、芹菜记得最后放。 六、等鱼汤呈现奶白色，放盐和味精，即可出锅。 小饶姐温馨提示：选用新鲜的鱼头，才能熬出鲜美的鱼汤。豆腐可以选用冻豆腐，网状的洞可以吸附更多汤汁，口感味道很不错。

抚养孩子是一段艰难的、难忘的、温馨快乐的旅程。抚养孩子不仅是我们陪伴他们长大，更是一种真正的修养。孩子的成长过程也是父母不断成长的过程。从经验不足的新手妈妈到称职合格的大妈妈，是一条漫长而艰辛的道路，值得一辈子努力。关注我，让我们一起护送孩子们的成长，在他们心目中努力做一个受人尊敬的母亲。

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