。（專注優質育兒文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享） 養兒方知父母恩，曾經那個十指不沾陽春水的少女，如今也習慣了鍋碗瓢盆相伴。孩子的成長，每一個腳印都離不開父母的悉心呵護。而如何能夠讓孩子健康快樂的成長，則是時時刻刻都縈繞在心頭，分分毫毫都不敢怠慢的。在孩子的成長中，良好的飲食尤爲重要。合理的營養搭配，可以爲孩子打下堅實的身體基礎。身體棒，學習自然也會輕鬆很多，媽媽也能放心。 在衆多食材中，對大腦發育最爲有幫助的就是水產品了，比如魚類，所以在日常的飲食中，家有兒女的爸爸媽媽們可以多準備一些這樣的菜餚。 像現在正值冬春輪換，天氣寒冷，可以給孩子做一些魚頭豆腐湯，肉質細嫩營養豐富，常喫可以促進大腦發育頭腦好，孩子們也都很喜歡喫的。 【魚頭豆腐湯】 配料：魚頭、豆腐、生薑、芹菜、鹽、味精。 做法： 一、魚頭洗乾淨切開。 二、生薑切末，芹菜切段。 三、熱鍋，放油，生薑炒香，出味道後放魚頭翻炒。 四、放水熬湯，等魚的味道出來了，再把豆腐切好了放下去。 五、芹菜記得最後放。 六、等魚湯呈現奶白色，放鹽和味精，即可出鍋。 小饒姐溫馨提示：選用新鮮的魚頭，才能熬出鮮美的魚湯。豆腐可以選用凍豆腐，網狀的洞可以吸附更多湯汁，口感味道很不錯。

撫養孩子是一段艱難的、難忘的、溫馨快樂的旅程。撫養孩子不僅是我們陪伴他們長大，更是一種真正的修養。孩子的成長過程也是父母不斷成長的過程。從經驗不足的新手媽媽到稱職合格的大媽媽，是一條漫長而艱辛的道路，值得一輩子努力。關注我，讓我們一起護送孩子們的成長，在他們心目中努力做一個受人尊敬的母親。

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