摘要:要想把茄子喫出燒烤味,醬料裏的孜然粉或是燒烤料一定不能少,加了它立即就有了燒烤味,總之自己在家做十塊錢能做一大堆烤茄子,可勁任性的喫,想喫幾根喫幾根,減肥的人還可以用它當正餐,不喫主食也能充飢的。自打自己做烤茄子,我都不太買圓茄子了,每次都買這種長茄子,一定要選粗壯的,要不烤好以後顯得肉少喫着不過癮,我覺得烤茄子比炒茄子好喫多了,還省事,只要調個醬汁,烤完一抹醬汁再回爐烤五分鐘就能上桌了,配大米飯喫也是很下飯的,烤茄子的同時我還可以用煤氣竈再炒個菜,一頓飯就ok了,省時省力還好喫。

夏天來了大排檔又要喫起來了,以前去喫總喜歡點個烤茄子,一根不大的茄子被他們一烤就賣至少10塊,喫了幾次就感覺太不值了,現在茄子也就3塊錢一斤,十塊錢能買一大堆了,乾脆買了茄子自己在家烤,只要把醬料汁調的合適,烤完倍兒好喫,絕對秒殺燒烤店的烤茄子。自打學會了這做法,我家茄子都不炒着喫了,每次做兩大根都不夠喫。

自打自己做烤茄子,我都不太買圓茄子了,每次都買這種長茄子,一定要選粗壯的,要不烤好以後顯得肉少喫着不過癮,我覺得烤茄子比炒茄子好喫多了,還省事,只要調個醬汁,烤完一抹醬汁再回爐烤五分鐘就能上桌了,配大米飯喫也是很下飯的,烤茄子的同時我還可以用煤氣竈再炒個菜,一頓飯就ok了,省時省力還好喫。

我家那位不喫辣的,所以我做一根辣的一根不辣的,我都嚐了,味道都不錯的,這道菜蒜一定不能少,茄子和蒜特別搭,而且蒜抹到茄子上以後又放回去烤了五分鐘,所以喫着不會辣的,真的就是好喫呀!

要想把茄子喫出燒烤味,醬料裏的孜然粉或是燒烤料一定不能少,加了它立即就有了燒烤味,總之自己在家做十塊錢能做一大堆烤茄子,可勁任性的喫,想喫幾根喫幾根,減肥的人還可以用它當正餐,不喫主食也能充飢的。

所需食材:長茄子2根,香菜3棵,小香蔥4棵,紅椒半根,大蒜兩頭,蠔油20克,生抽20克,辣椒醬一大勺,菜籽油一大勺,燒烤料10克,白糖10克。

製作過程:

1先準備好所有食材,茄子最好用粗一些的,不然烤好了顯得肉好少,愛喫辣椒的就把紅椒換成小米椒。

2長茄子洗淨用廚房紙擦乾水分,茄子把去掉一些留着蒂部,這樣做烤好以後茄子內部的水分一點都不會跑出去的。

3烤盤裏鋪一張錫紙把茄子放上去,擦乾水分的茄子正反面用刷子刷一層菜籽油。

4放入空氣炸烤箱的中層選空氣炸功能定230度定時20分鐘。

5趁烤茄子時準備醬料汁,先把大蒜、小香蔥、香菜和紅椒都切小丁丁備用。

6把所有丁丁都放在碗裏。

7然後加20克生抽。

8再加20克蠔油,不用加鹽,蠔油和生抽鹹味就夠了。

9再加10克燒烤蘸料,如果沒有燒烤蘸料就加10克孜然粉,這一步不能省略,燒烤味就靠這個調料了哈!

10最後再加10克白糖拌勻。

11因爲有人不喫辣的所以我取出一半醬料又加了一勺辣椒醬拌勻。

12烤好的茄子取出來用小刀在中間劃一下,用筷子把茄子扒開,茄子肉衝上鋪開,看看茄子內部會有很多湯汁,不要把湯汁漏出去。

13把拌好的醬料用勺子鋪在茄子肉上,這時剛纔還感覺比較乾的醬料,遇到了茄子的湯汁就剛剛好了,所以茄子的湯汁不能漏掉,與醬料結合起來特別好喫。

14再把烤盤放回空氣炸烤箱再烤5分鐘就行了,也就是一共用空氣炸功能烤了25分鐘。

小提示:茄子要選表皮完整的,烤好以後破開時不要把湯汁漏掉,愛喫辣的把紅椒換成小米椒即可,最好選粗茄子最好更肉乎。

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