导读：一道蒜苔炒肉，鲜嫩爽脆超下饭，制作简单又好吃

文|美食节扛把子

各位看官大家好，欢迎阅读由美食节扛把子提供的资讯。今天我们的主题是：一道蒜苔炒肉，鲜嫩爽脆超下饭，制作简单又好吃！接下来我们一起进入正题。

我不知道推荐蒜苔这样的食材最好的方法是什么？对于这种食物，仔仔通常用它来炒，尤其是和肉丝一起炒。它尝起来很好吃。这个朴素的家常菜，刚刚闻到的香味，让人食欲大增。

而且蒜苔也很有营养，而且还具有杀菌和毒性，能调节人体的生态平衡。

让我们看看这美味的食物是怎么做的。

蒜苔炒肉

配料：鸡肉、大蒜、红辣椒、淀粉水、酱油、酱油、油、盐

实践：

把你买的鸡洗净，切成肉丝，在碗里加盐、酱油、酱油、淀粉等，腌15分钟。

2。把蒜苔洗净，切成适当大小的小段。

3。在锅里放适量的油，然后放入腌好的猪肉，翻炒至变色，然后用文火炖。

4。另外，在锅里放些油，把大蒜放在酱汁里，加盐，酱油，炒熟，再加红辣椒，继续炒。

5。当炒作基本相同时，倒入炒猪肉，倒入淀粉水，翻炒，即可烹饪。

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注：故事真实性已被证实！