肩周炎，又稱凍結肩，五十肩。狹義上和嚴格的肩周炎是指女性在五十歲左右，由於停經後的雌激素水平驟降，引發的肩關節內和外的所有組織，包括滑膜，肌內等的廣泛炎症和水腫，這種肩周炎有自愈性，也就是說可以自己好，但文獻報道其時間跨度從8個月到兩年大約可以分爲三個階段，第一階段滲出期，疼痛明顯，活動受影響；第二階段，粘連期，疼痛減輕，但關節活動受限；第三階段，解凍期，關節慢慢自行恢復功能，這個過程是漫長的，難以忍受的，所以多數病人需要鎮痛治療。廣義上的肩周炎是肩關節由於其他原因如糖尿病，外傷，肩袖損傷退變產生的慢性疼痛導致的肩關節活動受限，

無論是狹義還是廣義的肩周炎，首選治療是保守治療。其中最有意義的方法，我個人認爲是關節內注射微素和玻璃酸鈉。多數患者可以解決夜間疼痛；然後是各種物理治療，可以起到消炎、鎮痛的作用，但是起效緩慢；第三是各種藥物，包括內外用藥，但目前沒有一種藥物是專門針對肩周炎治療的；第四是找到原發疾病，並積極控制，比如糖尿病，類風溼關節炎等；第五是功能鍛鍊，民間有爬牆，吊樹，吊單槓的療法，多數人可行，但少數肩縫形態異常的（Ⅱ、Ⅲ）型肩峯另文描述)肩峯撞擊症患者，可能越練習越疼痛!最終有一部分肩周炎可能需要手術治療，肩關節鏡下的手術可以將肩關節內外的粘連帶全部鬆解，對於關節內的盂肱中韌帶和肱二頭肌長頭腱都徹底鬆解，關節內的炎症充血滑膜全部切除，術後早期開始專業康復，可以明顯縮短病程，有越來越多的人選擇關節鏡的治療。#清風計劃# #關於肩周炎# #肩關節疼# #「閃光時刻」主題徵文 二期# #老年人健康飲食#@健康中國@頭條健康@羅氏羅有明雙橋正骨

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